Рефлексотерапия — это метод восстановления через работу с активными точками на теле. Воздействие происходит с помощью тонких игл (акупунктура) и точечного массажа, который запускает внутренние процессы саморегуляции. Всё проходит мягко, в спокойном темпе, с фокусом на расслабление и восстановление.
Особенно хорошо метод работает при физических перегрузках, болях в мышцах и суставах, хроническом напряжении и усталости. Рефлексотерапия подходит тем, кто регулярно занимается спортом или испытывает высокую нагрузку — помогает снять зажатость, улучшить качество сна и восстановить энергию.
Процедуры подбираются индивидуально: зоны воздействия и техника определяются в зависимости от состояния и запроса. Может использоваться как самостоятельный метод или в комплексе с массажем, ЛФК и физиотерапией.